Matkasse guide
Et flagg med gult kors på blå bunn, en åpen matkasse med grønnsaker og et veiskilt med piler begge veier

Av Magnus L.

Matkasser i Sverige

Sverige har et større marked for matkasser enn Norge. Du finner vanlige råvarekasser, økologiske kasser og ferdig mat som bare skal varmes.

De to største navnene kjenner du igjen. Linas Matkasse er søsteren til Godtlevert, og HelloFresh finnes i begge land. I tillegg har de store butikkjedene egne oppskrifter du handler på nett.

Her går vi gjennom hvem som selger matkasser i Sverige i dag. Vi ser på pris, levering og vilkår. Vi forteller også hvilke navn som har forsvunnet.

Innhold

Matkasser i Sverige – kort fortalt

Vi leste nettsidene til de svenske leverandørene 15. september 2026. Markedet deler seg i tre typer.

  • Råvarekasser med oppskrifter: Linas Matkasse, HelloFresh og Årstiderna.
  • Ferdig mat som skal varmes: Betterfeast, Factor og GI-boxen.
  • Oppskrifter du handler selv i nettbutikken: ICA og Coop.

Linas Matkasse har flest retter å velge mellom, med 150 middager i uken. HelloFresh har 75 oppskrifter. Årstiderna er den eneste vi fant som er helt økologisk.

Ingen av sidene vi leste, tilbyr levering til Norge. Alle leverer til svenske adresser, og du sjekker postnummeret ditt før du bestiller.

Flere navn fra vår gamle oversikt svarer ikke lenger. Det gjelder blant andre Marley Spoon, Simple Feast og Mat & Ro.

Hvorfor vi skrev denne siden på nytt

Vi hadde en oversikt over svenske matkasser på denne adressen i flere år. Den listet 13 leverandører. Mange av opplysningene var ikke lenger riktige.

Den gamle siden sa at HelloFresh hadde 18 middager i uken i Sverige. I dag oppgir HelloFresh 75 oppskrifter i uken.

Derfor har vi skrevet siden fra bunnen av. Alt vi forteller om en leverandør, kommer fra leverandørens egen nettside. Du finner sidene vi leste under Kilder.

Prisene står i svenske kroner, slik leverandørene oppgir dem. Vi regner dem ikke om til norske kroner. Kursen endrer seg, og tallene ville da blitt feil.

Der en leverandør ikke oppgir pris uten postnummer, skriver vi det. Vi fyller ikke hullene med tall fra andre nettsteder.

Linas Matkasse – søsteren til Godtlevert

Linas Matkasse eies av Cheffelo, som også eier Godtlevert i Norge. Cheffelo eier i tillegg RetNemt i Danmark. Selskapet har adresse i Sundbyberg.

Ifølge Cheffelo leverer de tre merkene rundt 17 millioner måltider i året. 25. august 2026 meldte selskapet at det lanserer matkasser i Finland.

Linas kaller seg selv «Sveriges populäraste matkasse». Forsiden sier at du kan velge blant 150 middager hver uke. Andre steder på nettsiden står det 90 og 80 retter.

Du starter med én eller flere kategorier. De heter Kockens val, Familjefavoriter, Snabbt och lättlagat, Kalorismart og Vegetarisk. Deretter kan du bytte ut rettene.

Snabbt och lättlagat tar 15 til 20 minutter. Kalorismart har høyst 550 kcal per porsjon. Du kan også velge glutenfrie og laktosefrie retter.

Linas skriver at kylling, kalkun og kjøtt alltid er svensk. De leverer aldri rødlistet fisk.

HelloFresh i Sverige

HelloFresh har 75 oppskrifter på menyen hver uke i Sverige. Det er langt flere enn i Norge, der menyen har minst 28.

Du velger mellom sju preferanser. Fire av dem er Familjevänligt, Snabbt och enkelt, Klassiskt og Vegetariskt. De tre andre er Mest grönt, Under 650 kcal og Fisk och grönsaker.

Preferansen bestemmer bare hvilken meny du får foreslått. Du kan alltid blande fritt mellom oppskriftene.

Siden om hjemlevering nevner kasser for to, tre og fire personer. Rettene tar 25 til 45 minutter å lage, ifølge HelloFresh.

Kassene har isolasjon og kjøleelementer. Er du ikke hjemme, ringer sjåføren deg. Ellers følger sjåføren instruksjonene du har lagt inn.

Nye kunder kan i dag spare opptil 1 039 kr. De får også gratis snacks i tre måneder. Slike tilbud kan endre seg, så sjekk det før du bestiller.

Årstiderna – økologisk og uten fly

Årstiderna har levert økologisk frukt og grønt hjem på døren siden 1999. Selskapet kommer opprinnelig fra Danmark og har adresse i Malmö i dag.

Alt i sortimentet er økologisk. Årstiderna har også en regel om at ingenting er fraktet med fly.

Matkassene er vegetariske eller veganske. Du velger mellom fire faste kasser.

  • Enkla Vegetariska fra 420 kr
  • Vegetariska fra 492 kr
  • Veganska fra 505 kr
  • Glutenfria Veganska fra 539 kr

Vegetariska Matkassen finnes for én til fire personer. Den har middag til opptil fem dager.

Du kan også sette sammen din egen meny med VäljSjälvMeny. Den finnes for to eller fire personer. Prisen starter på 68 kr per kuvert.

Årstiderna selger i tillegg frukt- og grønnsakskasser. Du kan også handle dagligvarer i nettbutikken Jordens Bästa.

ICA og Coop – oppskrifter du handler selv

De store kjedene i Sverige selger ikke en ferdig pakket kasse slik Linas gjør. ICAs matkasse er en samling oppskrifter som du handler i nettbutikken.

Oppskriftene er laget for tre til fem personer. ICA har tre samlinger: Standard, Laktosfri og Vego. Kokkene til ICA har prøvelaget rettene.

Du begynner med å velge hvilken ICA-butikk du vil handle i. Så åpner du én oppskrift om gangen. Du legger ingrediensene du mangler i handlekurven.

Til slutt booker du en leveringstid. Du får altså en vanlig dagligvareleveranse med ingredienser til oppskriftene.

Fordelen er at du ikke kjøper det du allerede har hjemme. Ulempen er at du må gjøre planleggingen selv.

Coop har også en side som heter Matkasse. Tittelen lover at du kan lage egne ukemenyer. Resten av siden lastet ikke da vi prøvde, så vi vet ikke mer.

Ferdig mat: Betterfeast, Factor og GI-boxen

Tre tjenester i Sverige selger mat som allerede er laget. Du varmer den bare opp.

Betterfeast selger ferdige matbokser laget av kokker. Du bruker to minutter på å gjøre klar. Så står maten 25 minutter i ovnen. Familjelådan har 11 retter i uken.

Den finnes for én til fem personer og to til sju dager. Betterfeast har også en pakke for vektnedgang. Nettsiden drives av et dansk selskap og oppgir levering i Sverige.

Factor har 21 måltider å velge mellom hver uke. Du velger mellom Keto, Proteinrikt, Max 550 kcal, Kockens val og Pescetarisk.

Factor leverer på søndag og mandag. I noen områder leverer de også på tirsdag.

GI-boxen selger lunsj og middag laget etter GI-metoden. Maten kommer annenhver uke med fri frakt. Du får også oppskrifter på frokost og mellommåltid.

Hva matkassene koster i Sverige

Prisene er vanskelige å sammenligne. Leverandørene oppgir dem på helt ulike måter.

Linas Matkasse viser ikke pris på sidene vi leste. Du må legge inn postnummer og velge kasse først.

HelloFresh skriver at du får retter til 44 kr per porsjon. Siden om hjemlevering sier at dette er et tilbud til nye kunder. Frakten ser du i kassen.

Årstiderna oppgir fra-priser per kasse. Den billigste starter på 420 kr. VäljSjälvMeny starter på 68 kr per kuvert. Medlemmer får lavere pris.

Betterfeast oppgir 57 kr per porsjon for Familjelådan. Pakken for vektnedgang starter på 69 kr per porsjon.

GI-boxen har tre faste pakker. Ti bokser koster 739 kr, og 20 bokser koster 1 345 kr. 40 bokser koster 2 295 kr.

Factor gir 30 prosent rabatt på første boks. Frakten regnes ut i kassen.

Alle fra-priser er laveste pris. Det du faktisk betaler, avhenger av hvor mange personer og middager du velger.

Hvor matkassene leverer

Ingen av leverandørene lover å dekke hele Sverige. Alle ber deg sjekke adressen før du bestiller.

Linas Matkasse leverer til rundt 90 prosent av svenske husstander. Byene de nevner, er blant andre Stockholm, Göteborg og Malmö. Umeå, Karlstad og Gävle er også med.

Linas leverer fra lørdag til tirsdag, på dagtid eller kveld. Hvilken dag du får, avhenger av hvor du bor.

HelloFresh leverer til postnumre som begynner på 10 og opp til 82. De leverer ikke til Gotland eller postbokser. Noen adresser utenfor byene faller også utenfor.

Factor og Årstiderna har en adressesjekk på nettsiden. Ingen av dem oppgir hvilke områder de dekker.

Har du hytte eller feriehus i Sverige, er postnummeret det første du bør sjekke. Levering utenfor byene er ikke gitt.

Bindingstid, frister og oppsigelse

Linas Matkasse, HelloFresh, Betterfeast og Factor har ingen bindingstid. Du kan hoppe over uker, ta pause eller si opp.

Fristene er likevel ulike. Hos Linas må endringer gjøres innen tirsdag klokka 23.59. Det er fire til seks dager før leveringen.

Hos HelloFresh avhenger fristen av leveringsdagen. Får du kassen lørdag til tirsdag, er fristen onsdag klokka 23.59. Leveres den onsdag til fredag, er fristen søndag uken før.

Årstiderna har et medlemskap som heter Plus. Det gir rabatt på alle kjøp. Du kan tidligst si opp medlemskapet etter seks måneder.

Oppsigelsestiden er 30 dager. Å si opp medlemskapet stopper ikke leveransene dine. De må du avslutte for seg.

Den gamle oversikten vår hadde 13 navn. Flere av dem fikk vi ikke kontakt med 15. september 2026.

Marley Spoon sin svenske adresse sender deg nå til en engelsk nettside. Den svenske nettbutikken er altså borte.

Simple Feast sitt domene viser bare en side fra et webhotell. Mat & Ro sitt domene finnes ikke lenger i navnetjeneren.

Middagsfrid var med på den gamle listen vår. Nettsiden svarte ikke da vi prøvde.

Nettsiden til Matkomfort stoppet oss med en sikkerhetssjekk. Vi fikk derfor ikke lest noe der.

Matkassesiden til City Gross viste bare en feilmelding om tilkoblingen.

Vi vet ikke om Middagsfrid, Matkomfort og City Gross fortsatt selger matkasser. Vi har ikke skrevet noe om dem vi ikke kunne lese selv.

Kan du bestille en svensk matkasse til Norge?

Nei, ikke ifølge sidene vi leste. Linas og HelloFresh oppgir bare svenske postnumre og husstander.

Kassene er dessuten kjølevarer. De skal inn i kjøleskapet så fort de kommer.

Vil du ha det samme i Norge, finnes det norske søstre. Linas Matkasse tilsvarer Godtlevert, som har 150 middager å velge mellom hver uke.

HelloFresh finnes også i Norge. Menyen er mindre enn i Sverige, med minst 28 oppskrifter i uken.

En tidligere søster er borte. Cheffelo la ned Adams Matkasse, og kundene ble flyttet til Godtlevert.

Hvem som leverer der du bor, ser du i oversikten over matkasser i Norge.

Dette må du passe på

Tilbudene til nye kunder er store, men de gjelder bare de første ukene. Se hva kassen koster etter tilbudet før du bestiller.

Linas har strenge regler for levering i blokk. Kommer sjåføren ikke inn og ikke får tak i deg, går kassen i retur. Du blir likevel belastet for den.

Sjekk før du bestiller

  • Ingen av dem leverer til Norge.
  • Sjekk postnummeret, særlig utenfor byene.
  • Se prisen etter velkomsttilbudet.
  • Lær deg fristen for endringer hos din leverandør.
  • Årstiderna Plus kan tidligst sies opp etter seks måneder.

Husk også at frakten ikke står i fra-prisene. HelloFresh og Factor viser den først i kassen.

Fordeler og ulemper

Det svenske markedet gir deg mer å velge mellom enn det norske. Det har både gode og mindre gode sider.

Det Sverige gjør godt

  • Mange flere retter å velge mellom hver uke.
  • En helt økologisk matkasse fra Årstiderna.
  • Flere valg for ferdig mat som bare skal varmes.
  • Ingen bindingstid hos de største.

Der det svenske markedet svikter

  • Prisene er vanskelige å sammenligne.
  • Linas viser ikke pris uten postnummer.
  • Flere kjente navn har forsvunnet.
  • Ingen leverer til Norge.

For deg som bor i Norge, veier den siste ulempen tyngst. Det svenske utvalget er mest nyttig om du bor eller har hus i Sverige.

Vår vurdering

Sverige har et rikere marked enn Norge. Du får flere retter og flere typer kasser. Du kan velge mellom råvarer, økologi og ferdig mat.

Linas Matkasse og HelloFresh er de trygge valgene for de fleste. Begge har stor meny og ingen bindingstid. Linas har størst utvalg.

Årstiderna passer for deg som vil spise økologisk og vegetarisk. Vær obs på reglene for medlemskapet.

Betterfeast, Factor og GI-boxen løser et annet problem. De passer når du ikke vil lage mat, bare varme den.

Vår dom

Bor du i Sverige, begynner du med Linas Matkasse eller HelloFresh. Bor du i Norge, får du det samme hos Godtlevert og HelloFresh her hjemme.

Ofte stilte spørsmål

Hvilken matkasse er størst i Sverige?

Linas Matkasse kaller seg Sveriges mest populære matkasse. Den har 150 middager å velge mellom hver uke. HelloFresh har 75 oppskrifter i uken.

Er Linas Matkasse det samme som Godtlevert?

Linas Matkasse og Godtlevert eies begge av Cheffelo. Linas selger i Sverige, og Godtlevert selger i Norge. Begge har 150 middager å velge mellom hver uke.

Kan jeg få en svensk matkasse levert i Norge?

Nei, svenske matkasser leverer bare til svenske adresser ifølge sidene vi leste. I Norge kan du velge Godtlevert eller HelloFresh.

Finnes det økologiske matkasser i Sverige?

Ja, Årstiderna selger bare økologiske varer. Matkassene deres er vegetariske eller veganske. Den billigste starter på 420 kr.

Finnes Marley Spoon og Middagsfrid fortsatt i Sverige?

Marley Spoon sin svenske adresse sender deg til en engelsk nettside. Nettsiden til Middagsfrid svarte ikke da vi prøvde i september 2026.

Har svenske matkasser bindingstid?

Linas Matkasse, HelloFresh, Betterfeast og Factor har ingen bindingstid i Sverige. Medlemskapet Årstiderna Plus kan tidligst sies opp etter seks måneder.

Kilder